普洱茶作为一种产品，有很好的营养价值，对于人体来说可以补充多种蛋白质，氨基酸，维生素及矿物质，非常适合饮用。普洱茶具有清热，降脂，解酒透疹，降血压等功效。对于人体来说，具有很好的保健治疗作用，因此，普洱茶对于平时来说，常常饮用具有减肥，降脂，防治冠心病，抗衰老的效果。

另外，对于一些像恶热质或者是一些热病也有一定的治疗和保健作用，但是普洱茶性质偏寒，对于脾胃虚弱人来说，不太适合饮用，还是要根据个人体质而言。