樱桃的功效与作用是什么
2023年7月7日
郭明冬主任医师中医科
中国中医科学院西苑医院
三甲
樱桃一般有止渴、补充能量、补充营养的功效,作用是缓解口渴、改善身体乏力、辅助提高身体抵抗力。
樱桃是一种常见的水果,樱桃中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、糖分、果酸、有机酸等营养成分。因为樱桃中的水分含量较多,具有一定止渴的功效,吃了后可以缓解口渴症状。樱桃中的糖分含量也比较丰富,吃了后能够为身体补充能量,改善身体乏力、疲劳、四肢无力等症状。樱桃中还含有丰富的氨基酸,吃了以后能够为身体补充营养,对提高身体抵抗力具有辅助促进的作用。
因为樱桃中的糖分含量较高,糖尿病的患者吃了以后可能会使血糖水平出现大幅波动,一般不建议吃。患有急性肠炎的患者,吃了以后可导致腹泻症状加重,也不建议食用。对樱桃过敏的人群吃了以后容易引发过敏反应,比如皮疹、皮肤瘙痒、红肿等症状,此时也不建议吃樱桃。