每一位女性都希望自己的胸部能够变得大一些挺拔一点，不过自己又不想做丰胸手术，听别人说经常按揉乳房能够让胸部变大，按揉的方法主要有四个，分别是推按乳房、点按揉胸法、手掌抚摸法和异性抚摸。

一、让胸部变大的方法

1、推按乳房

先用自己的手去按摩乳头，具体方法是使用手指的指腹部位去揉捏乳头，这样能够增强乳头的柔韧性，接着再使用双手的手指去圈住整个乳房组织，用适中的力量从下往上推到乳头上面。

2、点按揉胸法

点按揉胸法是很多女性都用过的一种按揉胸部方式，女性在把自己的文胸脱掉之后，在乳房周围用自己的食指慢慢压住，这时候乳房因为有弹性会把手指弹上来，然后再压下去。

3、手掌抚摸法

把整个手掌包住乳房，慢慢地从下往上推，左右手交替着做，这么做主要是促进胸部的血液循环，胸部就会增大。

4、异性抚摸

异性抚摸乳房的时候女性的心跳一定是加快的，这时候体内的性激素也会随之增加，长期坚持胸部会变大。

二、影响胸部发育的原因

1、只吃素不吃荤

很多女性为了减肥，不吃任何含有脂肪类的食物，只吃素，这样做法对于促进胸部生长没有益处，还容易出现营养不良的问题。

2、喝太多咖啡

咖啡喝得太多很容易会引发胸部缩水，因为女性体内含有特殊基因和咖啡因相碰撞会出现化学反应，从而导致胸部变小。

3、选择不正确内衣

内衣的选择对于胸部发育非常重要，不适合的尺寸，不适合的大小，都不利于胸部发育。

胸部按摩的注意事项：

胸部小的女性坚持使用按揉方法，只要大家长期坚持下去胸部变大是可以实现的，等到大家胸部变大之后会变得更加性感。