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枸杞的好处

郭明冬主任医师中医科

中国中医科学院西苑医院
三甲

枸杞具有滋肾补肝、润肺明目的好处。

枸杞药性甘、平,归肝、肾经,枸杞具有滋肾补肝、润肺明目的好处。可以用来辅助治疗腰膝酸软、眩晕耳鸣、内热消渴、目昏不明、血虚萎黄、阳痿遗精等症状。另外枸杞里面含有比较丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C,平时适量的吃一些枸杞,可以补充身体所需要的一些营养元素。但是吃的时候一定要注意,不能够吃的太多,枸杞如果吃的太多有可能会导致患者出现上火的情况,而且枸杞里面含有的糖分也比较高,如果吃的太多容易导致患者出现血糖升高的情况。另外还要注意身体有疾病的时候,还需要到正规的医疗机构就诊。

平时要养成良好生活习惯,保持充足睡眠,另外还可以多到户外参加一些体育运动锻炼,增强个人的抗病能力。

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