临床没有腰间盘突出最佳治疗方法的说法，治疗腰间盘突出的方法多种多样，主要包括物理疗法、药物治疗、康复运动、中医治疗以及手术治疗。

1、物理疗法

是治疗腰间盘突出的常见方法，包括热疗、电疗等。这些疗法可以缓解疼痛，改善血液循环，促进肌肉放松，从而改善症状，一般需要在专业医师的指导下进行，以确保疗效并避免可能的副作用；

2、药物治疗

药物治疗主要使用非甾体抗炎药、肌肉松弛药以及疼痛药物等，以减轻疼痛和炎症。对于严重的疼痛，医生可能会考虑使用类固醇注射，药物治疗可以快速缓解症状，但不能解决根本问题；

3、康复运动

是一种长期而有效的治疗方式，包括拉伸、增强和稳定性训练等。这些运动可以增强腰部和腹部的肌肉，提高脊柱的稳定性，防止腰间盘突出的进一步恶化，康复运动需要在专业康复师的指导下进行，以确保正确性和安全性；

4、中医治疗

包括中药治疗、针灸疗法、推拿按摩等，中药治疗可以通过调节体内气血阴阳平衡、舒经活络，达到缓解疼痛和其他不适症状的目的。针灸疗法和推拿按摩可以缓解肌肉紧张和痉挛，减轻疼痛和神经受压的症状；

5、手术治疗

对于保守治疗无效的患者，可以考虑进行微创手术，微创手术具有小切口、创伤小、恢复快的特点。常见的微创手术有椎间盘镜手术和脊髓内镜手术等，手术可以直接去除压迫神经的病变组织、效果明显，但有一定的风险。此外，传统手术是指开放手术，如腰椎间盘切除术，这是一种创伤较大的手术，一般仅在微创手术无法实施，或者腰间盘突出严重影响生活质量的情况下考虑。

腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，可以引起腰痛、腿痛等症状，严重时甚至可能影响行走。所以，治疗腰间盘突出的方法应根据患者的具体情况选择，既要考虑症状的严重程度，也要考虑患者的身体状况和接受度。在治疗过程中，患者应积极配合医生按时复查。