新冠三阳，是指第三次感染新型冠状病毒，常见的症状表现有发热、干咳、乏力、流鼻涕、呼吸困难、肌肉或关节疼痛、头痛、味觉或嗅觉丧失、胸闷或胸痛、呕吐或腹泻等。感染新型冠状病毒的症状表现因人而异，建议患者及时就医，根据不同的原因，在医生指导下给予相应的措施。具体如下：

1、发热：由于病毒引起的炎症反应，免疫系统通过产生白细胞和炎症因子来对抗病毒，从而引起发热。建议在发热时多休息、多喝水，可以遵医嘱使用一些解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

2、干咳：由于病毒对呼吸道黏膜的刺激和免疫系统的反应引起的。建议在干咳时避免吸烟和吸入刺激性气体，可以多喝水和食用一些润肺止咳的食物，如梨、蜂蜜等。可遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬片、枸橼酸喷托维林片等。

3、乏力：由于病毒对机体的侵袭和免疫系统的反应引起的。建议在乏力时多休息，避免过度劳累，可以适当地进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。

4、流鼻涕：由于病毒对鼻腔黏膜的刺激和免疫系统的反应引起的。建议在流鼻涕时保持鼻腔清洁，可以用生理盐水清洗鼻腔，并避免用力擤鼻涕。可遵医嘱使用氯苯那敏、氯雷他定等。

5、呼吸困难：由于病毒对呼吸道的阻塞和免疫系统的反应引起的。建议在呼吸困难时保持室内空气流通，避免到人群密集的地方，可以适当地进行一些深呼吸练习。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、四季抗病毒合剂等。

6、肌肉或关节疼痛：由于病毒对肌肉和关节的侵袭和免疫系统的反应引起的。建议在疼痛时避免过度运动，可以适当地进行一些按摩和热敷。可遵医嘱使用布洛芬、吲哚美辛等。

7、头痛：由于病毒对头部血管和神经的刺激和免疫系统的反应引起的。建议在头痛时多休息，避免过度使用大脑，可以适当地进行一些头部按摩和热敷。可遵医嘱使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚等。

8、味觉或嗅觉丧失：由于病毒对嗅觉和味觉神经的侵袭和免疫系统的反应引起的。建议在味觉或嗅觉丧失时保持口腔清洁，可以适当地进行一些味觉训练和嗅觉训练。可遵医嘱使用维生素A、银杏叶片等。

9、胸闷或胸痛：由于病毒对心脏和呼吸系统的刺激和免疫系统的反应引起的。建议在胸闷或胸痛时保持室内空气流通，避免到人群密集的地方，可以适当地进行一些深呼吸练习和心脏保健运动。可遵医嘱使用鲜竹沥、连花清瘟胶囊等。

10、呕吐或腹泻：由于病毒对消化道的刺激和免疫系统的反应引起的。建议在呕吐或腹泻时避免进食过于油腻的食物，可以适当地进行一些消化道的休息和调整饮食结构。可遵医嘱使用多潘立酮片、甲氧氯普胺片。

此外，日常要保证食物多样化，摄入新鲜的蔬菜、水果、全谷类、杂豆类和薯类等。保证营养充足，适量摄入蛋白质、维生素和矿物质等。可以适量增加乳制品、蛋类、肉类等食物的摄入。在公共场所和与人接触时，保持社交距离以降低传染风险。症状严重时，要及时就医治疗。