18种越吃越白的果蔬🫐，女生变美必吃
普通女生想要皮肤白嫩细腻，平时除了注意防晒和补水保湿，维生素也是不可缺少的因素之一哦。
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这里给各位刘亦菲盘点了能让女孩子变美的维生素，从日常果蔬食物就可以获取，希望可以帮助逆袭白富美女神！
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🫐维生素A
葡萄、蓝莓、西蓝花
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🍊维生素B族
南瓜、胡萝卜、橙子
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🍋维生素C
柠檬、番茄、樱桃
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🍓维生素D
草莓、樱桃、番石榴
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🥝维生素E
猕猴桃、橙子、樱桃
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🥬维生素K
卷心菜、蓝莓、菠菜
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