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女人背部推拿的好处和坏处

黄世敬主任医师老年病科

中国中医科学院广安门医院
三甲
百度健康内容审核团队优选

女人背部推拿的好处有很多,如缓解疲劳、治疗疾病、保健作用等,通常正规的操作对身体没有多大的坏处,但是若操作不当,可能会导致皮肤损伤、肌肉酸痛、感受风寒等。
一、女人背部推拿的好处:
1、缓解疲劳:背部推拿可以促进血液循环、缓解肌肉紧张,一定程度上可以缓解疲劳,但是需注意力度适中,不可用力过猛。
2、治疗疾病:背部含有较多的穴位,如肺俞、心俞、脾俞等,推拿肺俞可治疗咳嗽、痰多、气喘等症;心俞可治疗心慌、气短、心悸、失眠等症;脾俞可治疗恶心、呕吐、腹胀等症。
3、保健作用:背部包含膀胱经、督脉等重要的经脉,推拿背部具有补益气血、调节脏腑功能等功效,具有一定的保健作用。
二、女人背部推拿的坏处:
1、皮肤损伤:背部推拿要注意力度不可过大、时间不可过长,以免造成皮肤的损伤。
2、肌肉酸痛:背部推拿力度较大时,可能会造成肌肉损伤,出现酸痛感。
3、感受风寒:背部推拿时需要裸露背部皮肤,所以要注意保暖,避免着凉,若不慎感受风寒,可能会引起感冒、发烧、头痛等不适。

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