通常来说，可以通过症状、病因、治疗原则等方面来分辨肾阴虚和肾阳虚，具体内容如下：

1.症状：肾阴虚的常见症状有五心烦热、潮热、盗汗等；肾阳虚的常见症状有腰膝酸软、肢体不温、怕冷等。

2.病因：肾阴虚是指肝肾阴亏，肝阳上亢或者是肝阳化火，虚火外泄而引起的一系列症状和疾病；肾阳虚是指肾阳亏虚，阳气不能温煦全身，并造成各脏腑功能减退而引起的一系列症状和疾病。

3.治疗原则：肾阴虚的治疗原则是补肾阴为主，常用药物有左归丸、加味六味地黄汤、大补阴丸等；肾阳虚的治疗原则是补肾阳为主，常用药物有右归丸、金匮肾气丸、腰痛片等。