女生一到晚上下面就痒，可能是干燥和刺激、过敏反应、念珠菌感染、细菌感染、性传播感染、皮肤疾病等原因导致。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下给予针对性的药物治疗。具体如下：

1、干燥和刺激：过度清洁、使用刺激性肥皂、过度洗涤或干燥的气候可能导致阴部干燥和瘙痒。建议使用温和的清洁剂清洗外阴区域，并涂抹含有保湿成分的润肤霜。

2、过敏反应：某些个人护理产品或某些材料可能引起下面的过敏反应，导致瘙痒。建议遵医嘱使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等。

3、念珠菌感染：这是最常见的原因之一，其中白色念珠菌过度生长导致阴部瘙痒。念珠菌感染通常伴有白色分泌物，同时还可能出现烧灼感和刺激感。建议遵医嘱使用克霉唑阴道栓剂、特比萘芬阴道栓剂等。

4、细菌感染：细菌感染也可能引起下面瘙痒和异味。此类感染通常需要医生开具的处方药物治疗。建议遵医嘱使用甲硝唑、克林霉素等。

5、性传播感染：某些性传播疾病如滴虫感染、外阴阴道假丝酵母菌病和生殖器疱疹等，可能导致下面瘙痒和其他症状。建议根据具体疾病进行治疗，如淋病遵医嘱使用头孢曲松钠、大观霉素等，生殖器疱疹遵医嘱使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等。

6、皮肤疾病：某些皮肤疾病如湿疹、银屑病、牛皮癣等，可能影响阴部皮肤，并引起瘙痒。建议遵医嘱使用氢化可的松、氯雷他定等。

在生活中可以尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、花椒、芥末、油炸食品等。这些食物可能会刺激皮肤，加重瘙痒症状。多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果、坚果、全谷类等。这些食物有助于提高身体的免疫力，促进皮肤健康。