石榴石对身体有一定的保健功效和作用，主要体现在以下几个方面：

1、石榴石能够改善人体血液循环，促进血液的流通、增强机体活力和改善新陈代谢的作用，进而提升血气，恢复元气，达到美容养颜的功效。 2、具有改善生殖系统的功能作用，可增强身体的再生能力，还可以调节女性荷尔蒙的分泌，对内分泌失调也有帮助。 3、对于经常熬夜，加班，或者是工作生活忙碌的人群，可消除紧张、忧郁等负面情绪，促进体力恢复。

石榴石是一种硅酸盐矿物质，化学成分比较复杂，含有很多阳离子成分，要轻拿轻放，避免受到外物的碰撞与摩擦。不能存放在高温的环境下，禁止和酸、碱溶液接触。劳动时尽量避免佩戴。清洁时不能用热水，要用温水温和的冲洗；也不能用钢丝、铁丝等工具，要用软毛刷清理。