导致失眠原因是心理因素、躯体因素、环境因素、药物因素等。

1、心理因素，这是导致失眠的主要原因，各种类型的精神性疾病，常伴有失眠表现。正常人在受到情绪困扰或者面对心理压力时，也会出现失眠。

2、躯体因素，常常是由于躯体不适或者疾病困扰导致失眠，如躯体疾病造成的剧烈咳嗽、呼吸困难、疼痛、呕吐、心悸、哮喘、肌肉酸痛和麻木等，都会导致失眠。

3、环境因素，睡眠环境的改变，可导致睡眠障碍或者睡眠规律被破坏等都会影响入睡，使觉醒次数增加和早醒。在入睡前饮用浓茶、咖啡、酒精等兴奋性饮料，也会影响到睡眠的质量。

4、药物因素，服用中枢神经系统兴奋性药物或者服用镇静催眠药物，突然停用都会导致睡眠障碍，也就是所谓的“反跳性失眠”。对于长期服用药的，如需要停药，应当逐渐减量直至停药。