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高血压最忌讳的几种菜

杨士伟主任医师心内科

首都医科大学附属北京安贞医院
三甲 | 专科第3
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一般没有高血压最忌讳的几种菜,但高血压患者一般不能吃生姜、洋葱、茼蒿等菜。
1.生姜:
生姜属于辛辣类蔬菜,高血压患者不宜吃,容易使神经兴奋,造成心跳加快、血压升高等。
2.洋葱:
高血压患者不宜吃洋葱,因为洋葱属于辛辣刺激类蔬菜,容易造成交感神经兴奋性增加,引起血管收缩,心率加快后,可导致血压升高。
3.茼蒿:
由于茼蒿属于含钠高的蔬菜,高血压患者也不宜多吃,防止加重水钠潴留以及造成血压升高。
除以上常见蔬菜外,患者还不能吃辣椒、辣白菜等,建议患者日常清淡饮食,注意饮食清淡,注意休息,避免过度劳累,一般可以适当增加体育锻炼,增强个人体质,避免着凉,若患者出现不适症状,建议患者及时前往医院就诊,在医生的鉴别诊断下进行治疗。
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