补铁的水果有草莓、桑葚、无花果等，补铁也可以在医生的指导下吃补铁的药物，比如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。

1、草莓：草莓是一种多年生草本植物，含有丰富的氨基酸、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、多种维生素，此外还含有钙、磷、铁、钾、镁等营养素，所以补铁可以适量的吃些草莓。

2、桑葚：桑葚为桑科植物上述的果穗，其中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸、蛋白质、也含有丰富的铁元素，所以补铁也可以适当的吃些桑葚。

3、无花果：无花果是三棵榕树植物，还有丰富的维生素、花青素、铁、镁、锌、硒等微量元素，所以补铁也可以适当的吃些无花果。

水果虽然具有一定补铁的作用，但是并不能达到很好的补铁效果，补铁还需要在医生的指导下吃硫酸亚铁片或者葡萄糖酸亚铁片等补铁的药物，才能够达到良好的效果。