小孩吃咸齁着了可以通过多喝水来缓解症状，如果出现其他不适的症状，也可以通过应用药物来缓解。

1、多喝水：孩子吃咸了嗓子齁可以让孩子多喝些温开水，同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如可以适当的多吃一些梨，梨能生津止渴，可以缓解嗓子齁的症状。

2、应用药物：一旦出现吃咸齁着了的情况可以通过多喝水来缓解局部症状，喝水效果不理想的时候可能是导致咽喉部位出现发炎的症状，可以局部应用开喉剑喷雾剂或者是口服具有缓解咽喉肿痛的药物，例如小儿清咽颗粒、清喉咽合剂。

日常生活中饮食应该尽量清淡，如果饮食偏咸，一方面可能会导致出现嗓子齁的症状，另一方面如果长时间高盐饮食还会对身体造成一定程度的影响，比如会导致孩子出现高血压、高血脂，也可能会导致出现心血管疾病，所以在日常生活当中要注意尽量低盐饮食。