羊肉功效有哪些
2023年6月27日
赵天豫副主任医师中医内科
中日友好医院
三甲 | 全国第29
羊肉具有补充营养、补血温经的功效。
羊肉属于比较常见的食品,羊肉肉质比较细嫩,里面含有非常丰富的蛋白质、维生素、微量元素、矿物质。而且羊肉里面的脂肪和胆固醇含量比较少,平时适量的吃一些羊肉,可以补充身体所需要的一些营养成分,而且对于增加患者的免疫力也有一定的作用。羊肉汤甘温,能温阳散寒、补益气血,所以平时适量的吃一些羊肉还有一定的补血温经功效。羊肉还有一定的补肾作用,可以用来辅助治疗肾虚、阳痿、早泄等症状。虽然羊肉的营养价值比较高,但是吃的时候一定要注意,不能够吃得太多,如果吃得太多,容易导致患者出现消化不良的情况。虽然羊肉里面含有的脂肪含量比较低,但是吃的太多也有可能会导致患者出现肥胖的情况。
日常生活中需要注意,虽然有一些食物有辅助治疗疾病的作用,但是不可以当做药物使用,身体出现异常症状时,还需要及时到医院就诊。