辅食是指宝宝在六个月以后除了喝奶以外对其补充的营养物质，通常为由少到多、由稀到稠、由细到粗、一种到多种的添加顺序。

1、由少到多：由少到多的目的是让宝宝有一个适应的过程，最开始添加辅食时量不要太大，可以慢慢增加辅食量，使宝宝能够逐渐适应辅食。

2、由稀到稠：可最开始给宝宝服用一些米汤、菜汤，然后逐渐过渡到稀粥，最后过渡到软饭，再到正常的米饭，目的是使宝宝消化系统能够逐步的得到适应。

3、由细到粗：比如说先从菜汁到菜泥、菜泥到碎菜叶，果汁到果泥、果泥到果块的顺序慢慢添加辅食，让宝宝逐渐适应食物的形态。

4、一种到多种：等宝宝习惯一种辅食以后再添加另外一种，目的是使宝宝能够逐步适应，如果出现不适反应可以明确知道是哪种食物造成的。

总之宝宝的辅食添加顺序一定要坚持以上的过渡过程。如果在添加辅食的过程中出现了呕吐、腹泻不适的情况，要及时停止添加铺食。