甲流一般是指甲型流感，一般可以通过加强锻炼、控制传染源、切断传播途径等能够有效的预防甲型流感病毒感染。

1、加强锻炼：

甲型流感是一种具有传染性的呼吸道疾病，在日常生活中，患者要根据身体的状况进行适当的锻炼，锻炼能够加快身体血液循环的速度，还可以增强人的体质和抗病能力。

2、控制传染源：

甲型流感的传染性比较强，如果家人出现了甲型流感的症状，可以让感染者单独居住，能够预防病情传染。

3、切断传播途径：

甲型流感可以通过飞沫传播、密切接触传播等，尽量不要与感染者进行密切接触，也不要使用感染者的物品，如果接触了感染者，需要做好消毒工作。

除了上述方法以外，还可以通过接种甲型流感灭活疫苗预防，接种疫苗后一定要保持良好的生活习惯。