桂花的功效有提神醒脑、缓解胃部不适、改善口臭等。

1、提神醒脑：

桂花能够散发出一种非常浓郁的花香，其花香以及含有的特殊成分可以帮助舒缓紧张情绪，适当的饮用一些桂花茶，还可以帮助平衡神经系统起到一定的提神醒脑作用。

2、缓解胃部不适：

桂花中含有的特殊成分可以起到一定的温中散寒、止痛、通气和胃作用，对于改善胃寒胃痛、胃功能虚弱引起的胃部不适，有一定的调理作用，平时适当的喝一些桂花茶还可以帮助促进胃肠道的蠕动，改善大便不通畅等症状。

3、改善口臭：

由于桂花气味芳香，适当的喝一些桂花茶，可以帮助减轻口腔异味，平时有口臭的人群，可以适当的饮用一些桂花茶来改善口臭。

桂花除了具有以上功效外，其中还含有丰富营养物质，不仅含有多种氨基酸及维生素，还含有人体所需的各种微量元素，对身体有很好的保健功效，虽然桂花的好处有很多，但也有一些禁忌人群，比如糖尿病人，因为桂花茶含糖量较高，很有可能会造成血糖量上升，同时也不适合经期女性饮用，以免加重经期出血症状。