三岁宝宝总是乱动停不下来有可能是正常的生理因素导致，也有可能是疾病因素导致，比如注意缺陷多动障碍，可以通过使用心理治疗等缓解症状。

1、生理因素：

三岁宝宝总是乱动，可能是正常的现象，因为这个时期的宝宝有了一定的学习能力，而且特别喜欢模仿大人的动作，所以会出现总是乱动停不下来的现象，不用过于担心，也不需要特殊治疗，等宝宝慢慢长大，这种现象就会慢慢消失。

2、疾病因素：

如果三岁宝宝总是乱动停不下来的同时，还伴有无法集中精力、容易烦躁、语言表达能力差等症状，考虑可能是由于注意缺陷多动障碍引起的，生活在不和睦的家庭、早产、母亲怀孕期间吸烟喝酒等都可诱发本病，可以通过行为治疗、认知行为治疗等心理治疗方式缓解症状。

家长也要用心和三岁宝宝沟通，帮助三岁宝宝恢复。