黑米系列|9款|通过内调补肾黑发～
头发多的姐妹举个手🙋🏻（我是啦）

黑米药用价值高，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”之称。中医认为，黑米含有维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等，能够滋阴补shen、明目活xue ，平时贫血，长时间面对电脑，或者头发早白的姐妹可以试试！

☕️黑豆黑米花生露
☕️黑米黑芝麻百合羮
☕️三黑花生薏米豆浆
☕️黑米红枣苹果赤豆羮
☕️黑米黑芝麻薏米浆
☕️双黑核桃花生露
☕红枣三黑豆浆
☕️红枣五黑豆浆
☕️红枣黑米赤豆羮

☕️做法（破壁机食谱码住！!）
1️⃣准备食材并洗净
2️⃣食材倒入破壁机
3️⃣加入清水400ml
4️⃣开启豆浆模式
5️⃣运作完成就可以倒出来啦！