女性吃榴莲的好处
榴莲有水果之王的称号
今天不讨论她到底是如何称王的
我们来说一说吃榴莲对姐妹们的好处
榴莲的营养价值较高，民间有一只榴莲三只鸡的形象比喻
榴莲当中富含丰富的碳水化合物、氨基酸和少量的脂肪
还包括B族维生素和维生素C还有钙、铁和磷等矿物质
其中氨基酸的种类是很齐全的，除色氨酸外还含有七种人体必需的氨基酸
榴莲对人体的作用功效有以下几个方面：
：榴莲性热味甜，经常食用有理气化痰、活血散寒、开胃、疏肝等功效
可以帮助治疗妇女的痛经、腹部稀寒这些症状。
：榴莲口感香甜顺滑，能够改善或提高食欲，
而其丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助食物的消化吸收，
加速身体的毒素排出，因此适量吃榴莲能够开胃消食
：榴莲不仅果肉具有强身健体、健脾补气的功效，
其果核的保健的价值也是非常高的。榴莲的果核可以煮着吃，
能够有效治疗皮肤敏感性骚痒，同时榴莲含有的多种必需氨酸和维生素，
能够改善皮肤的弹性，提亮肤色和延缓皮肤衰老。
：榴莲果中富含的天冬氨酸以及谷氨酸是生物有机大分子
的一个重要前提，能够参与物质的合成代谢，提高机体免疫力，
调节体内酸碱平衡，提高机体的应激能力。
再好的东西吃多了都不中用，吃榴莲的禁忌一定要注意啦：
榴莲具有一般水果无法比拟的营养价值，但是也不是说所有人都非常适合吃
榴莲的糖分含量较高，不适合像糖尿病这一类患者的使用
比较胖的人也不建议多吃
且榴莲性热，吃多了也容易上火。
还有特别注意的一点：喝酒后不要吃榴莲，一定切记！