藏红花怎么喝？最全喝法以及注意事项❗️
藏红花具有活血化yu、通经开结、补气益血的功效，姨妈不准时、痛经量少的小仙女一定要试一试，再也不用每月接姨妈！
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🌹买到藏红花怎么喝呢？
1⃣️玻璃杯中倒好热水（200ML）
2⃣️取3-5根藏红花放入杯中，（藏红花功效强，每日用量不得超过10根哦）
3⃣️待杯中汤色变为金黄即可饮用
4⃣️每次喝留下1/3续水,反复冲泡3-5次
5⃣️最后将藏红花一同饮下（藏红花可以吃）
🍯藏红花本身有特殊的香味，对香味敏感的小仙女可以加一下蜂蜜改善口味哦。
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🌹藏红花一周喝几次？
可以每天坚持喝或隔天喝，一定要避开经期喝。藏红花和红枸杞一样，其实本身都不会引起上火。
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🌹什么情况下不能喝藏红花？
经期不能喝❌
备孕、怀孕、哺乳期不能喝❌
少年儿童不能喝❌
此外也不建议睡前喝藏红花❌
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🌹接姨妈、宫寒痛经、量少怎么喝藏红花？
在经前开始喝藏红花，姨妈就会准时报到啦！
建议自用一定选择伊朗原产当年新花，等级选择特级/一级，效果会更高。
🌟一定不要选择陈花（颜色暗红），陈花是过期的藏红花，有效成分已经氧化了。
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