蜂蜜的副作用与坏处分别有哪些
张永生副主任医师全科
山东省立医院
三甲 | 全国第43
一般情况下,蜂蜜的副作用有肥胖、影响牙齿健康;坏处有引起过敏反应、糖尿病。具体分析如下:
一、副作用
1、肥胖:蜂蜜含有高糖分,长期过量食用可能导致肥胖、高血糖。
2、影响牙齿健康:蜂蜜中的糖分可以滋生细菌,长期过量食用可能导致蛀牙、牙龈出血等口腔问题。
二、坏处
1、引起过敏反应:蜂蜜中含有花粉和其他物质,容易引起过敏反应,如呼吸困难、皮疹、荨麻疹等。
2、糖尿病:长期大量摄入蜂蜜,会让机体长时间处于高血糖状态,继而诱发糖尿病。
建议人们适量食用,选择正规渠道购买蜂蜜,并注意蜂蜜的保存和食用方式,以免对健康产生不利影响。