可以通过温水擦浴、额头放置冷毛巾，减少衣服被褥等方式给小宝宝物理降温。

1、温水擦浴：

如果小宝宝出现发烧症状，但是体温未超过38.5度，可以通过物理降温的方式帮助降低体温，比如使用温水擦拭大血管分布的区域，比如腋下、大腿根、颈部等处，通过擦拭以上部位有利于小宝宝身体的散热可以帮助降低一定体温。

2、额头放置冷毛巾：

小宝宝发烧期间也可以在额头处放置一块冷毛巾，可以帮助降低头部温度，减少因温度过高造成的头晕、头痛等不适症状。

3、减少衣服被褥：

在小宝宝发烧期间，还需适当的减少衣服以及被褥，有利于身体的散热，也能够达到一定的物理降温效果。

一般小宝宝发烧温度不是太高的情况下，比如未超过38.5度的情况下才可选择物理降温，如果体温已超过38.5度，在物理降温的基础上还需及时应用退热药物，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等。