孕妇贫血可以通过饮食调理，也可以通过口服药物调理。

1、饮食调理：孕妇在怀孕期间属于特殊的体制，孕妇贫血可能与摄入铁元素过少或者叶酸缺乏等因素有关，通常会出现头晕、浑身乏力、脸色苍白或者心悸、食欲下降等症状，这种情况可以通过饮食调理改善，在日常生活中可以吃一些动物肝脏、瘦肉、鱼肉以及红枣、花生等食物，对于改善孕妇贫血有一定的帮助。

2、口服药物：孕妇贫血的情况，除了饮食调理以外，也可以通过口服药物调理，在医生指导下服用硫酸亚铁片或者驴胶补血口服液调理，对于改善孕妇贫血有一定的疗效，而且这两种药物一般不会对孕妇身体造成影响。

在日常生活中孕妇要养成良好的习惯，早睡早起避免熬夜，保证充足的睡眠，在饮食上荤素搭配，合理健康的饮食。