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小儿该如何补钙

2023年12月22日
周小凤副主任医师儿科
首都医科大学宣武医院
三甲 | 全国第40

小儿可以通过合理膳食、多晒太阳、口服药物、静脉注射等方法补钙。

1、合理膳食:

在日常生活中可以多吃一些含钙元素比较高的食物,比如虾皮、鸡蛋、豆腐等,并注意各种营养元素均衡摄入,可以促进钙元素的吸收。

2、多晒太阳:

皮肤受到紫外线的照射之后,可以将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,维生素D能够促进体内钙的吸收和利用。

3、口服药物:

如果出现了缺钙的症状,比如盗汗、发育迟缓、四肢无力等症状,还可以在医生的指导下服用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗,可有效的改善症状。

4、静脉注射:

还可以在医生的指导下通过静脉滴注葡萄糖酸钙注射液、碳酸钙注射液、氯化钙注射液等药物进行治疗,也能够起到较好的补钙效果。

小儿出现缺钙的症状时,主要可以通过以上方法补钙,在日常生活中应当注意加强护理,合理膳食,适当运动,有利于身体健康。