龙眼肉食用方法及作用
食用方法👇👇👇
1.龙眼丹参汤：龙眼肉30克，远志肉15克，丹参15克。煎水去渣，加入适量红糖，代茶饮用，每日2次。有养血安神，活血通脉之效果。适于心功能不全、心脾两虚兼淤血者。
2.龙眼枣仁饮：龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实15克。上药煎汤，随时饮用，适用于心悸、怔忡、失眠、健忘遗精等症。
3.龙眼姜枣汤：龙眼肉15粒、生姜5片、大枣12枚。放入锅内，加水2碗，浸泡10分钟后煎成1小碗即可。每日早晚空腹服1小碗，连服7天。对失眠、心慌、健忘、神经衰弱及贫血、脾虚腹泻、妇女产后血虚浮肿等有较好疗效。