肾结晶一般是饮水量过少、药物因素、饮食因素、肾结石、高尿酸血症原因引起的，出现身体不适后应及时就医，通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式改善。

1、饮水量过少：

如果平时的饮水量比较少，尿液会出现浓缩的情况，如果体内没有足够的尿量冲刷尿道，尿液中的无机盐会处于饱和状态，因此就会出现肾结晶。平时应当多喝水，能够促进排尿，稀释尿中的结晶。

2、药物因素：

如果患者经常服用维拉帕米片、氨氯地平片、维生素B2片等药物，可能会导致尿液中的草酸含量升高，从而引起肾结晶。一般停止服用上述药物后可得到缓解。

3、饮食因素：

如果平时经常吃豆浆、咸菜、全脂牛奶等高蛋白以及高盐的食物，容易引起肾内钙质沉积，从而会出现肾结晶的情况。平时可以保持饮食清淡，多吃黄瓜、西红柿、苹果等食物，能够减少结晶的形成。

4、肾结石：

肾结石是尿中的一些成分在肾脏内形成的结石，与个人的生活环境、遗传等因素有关，肾结晶是肾结石早期的病变情况。如果结石比较小，患者可以先多喝水、多运动，促进结石自行排出，如果结石比较大，也可以在医生的指导下通过经皮肾镜碎石取石术的方式治疗。

5、高尿酸血症：

是嘌呤代谢障碍所致的慢性代谢性疾病，尿酸是一种体内代谢的产物，当体内的尿酸过高时，容易形成尿酸结晶，这些结晶在肾脏中沉积，便会导致肾结晶的形成。需要在医生的指导下使用别嘌呤片、秋水仙碱片、非布司他片等药物治疗。

在此期间患者应避免食用辣椒、大蒜、芥末等辛辣、刺激性的食物，以免影响身体恢复。