鹿凯kai

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身材体重标准值!标准三围对照表收藏起来哦
做一个完美的小仙女!
标准体重=(身高cm-100)×0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)×0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%
超重:大于标准体重10%小于标准体重20
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%
重度肥胖:大于标准体重50%以上
女性标准三围测量方法
胸围=身高(厘米)×0.535
腰围=身高(厘米)×0.365
臀围=身高(厘米)×0.565
我目前身高160cm  体重112斤  距离标准体重还差几斤为了使自己更快的达到标准体重,推荐种草了 2108款塑身衣,效果看图6
有瘦身需求的美眉,赶紧入手吧!
经验就分享到这啦!
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2023-11-05 14:51
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