可适量吃松露。

建议用量：150-200g（约5-8个）/天。

松露是一种营养丰富的食品，含有多种对孕妇有益的营养素。松露中富含蛋白质、维生素B族、钙、铁等营养素，这些营养素能够帮助孕妇补充营养，促进胎儿的健康发育。同时松露还含有抗氧化物质，能够降低孕妇的氧化应激水平，有助于预防孕期高血压、糖尿病等疾病。

孕妇食用松露时，一定要注意适量，过量食用可能会对身体造成伤害，出现恶心、呕吐等不适症状。松露的保存期较短，购买后应尽快食用，以免发霉腐烂。此外，过敏体质者、脾胃虚弱者慎食。

孕妇的饮食不但要营养丰富全面，食物也要新鲜易消化，还要清淡可口，应注意荤素调配，粗细搭配，做到少食多餐。日常应进食各类蔬菜、水果，如花椰菜、莴苣、香蕉、葡萄等。同时可根据自身情况进行锻炼，如瑜伽、散步、游泳等，有益于身体健康和胎儿发育，同时保持良好情绪。