血脂高的人一般吃清淡的食物、低盐的食物、他汀类药物、胆酸鳌合剂等食物或药物好。

1、食物：

(1)、清淡的食物：患者血浆中的一种或者多种脂类物质高于正常值，都是由于脂肪代谢或者转运异常造成的，在日常饮食中如果经常吃过于油腻的食物，比如肥肉、炸鸡等，就有可能会加重病情，所以日常生活中应当以清淡的食物为主，比如芹菜、番茄等。

(2)、低盐的食物：高盐的食物，比如咸菜、腊肉等，有可能会使体内的钠盐增加，从而引起血管内液体量增加，不利于病情控制，所以患者应当多吃低盐的食物，比如瘦牛肉、黄瓜等。

2、药物：

(1)、他汀类药物：患者可以在医生的指导下服用具有调脂功能的药物，比如洛伐他汀片、辛伐他汀片、普伐他汀钠片等。

(2)、胆酸鳌合剂：主要是通过在肠道内与胆汁酸结合，阻碍胆汁酸的重吸收，干扰胆汁酸肠肝循环，促进胆固醇排泄。常见的药物包括考来烯胺散、普罗布考片、考来替泊片等。

除此之外，还应当戒烟、限制饮酒，规律饮食，适当的进行体育锻炼，能够有利于变成的控制。