8种常见粽·你准备吃那种？
8种常见粽
你准备吃那种？
糯米能补气，清热除烦，但粘滞不易消化，四类人群少食：心脑血管病人、糖尿病人、老人和儿童、肠胃功能弱的人
不同粽子适合不同体质，宝子们，你适合哪款的呢感
红枣粽：健脾养胃
盛夏人阳气发散与体表，五脏相对虚弱；健脾养胃的红枣＋温补脾胃的糯米，强强联合
红豆粽：健脾祛湿利水消肿
人身体常为湿热阻遏，红豆能够利水湿，解热毒，与绿豆相辅相成，堪称消夏良品
莲蓉粽：清心醒脾安 shen
脾虚会加重焦虑、睡眠不好。莲子安 shen ＋糯米
养胃，双管齐下，睡得安稳
桂花豆蓉：去痰止．咳
洋溢着桂花清香，花味没有被豆蓉盖过风头，似是在吃桂花糕，可解夏日口干舌燥、胀气、肠胃不适
紫薯粽：补中 yi 气、润肠通便
甜甜的紫薯，粘粘的糯米，嚼在嘴里香甜可口，没有什么比一家人坐一起吃粽子更美了～
玫瑰粽：疏肝解郁
玫瑰，香味高雅浓郁，玫瑰粽特别适合爱美宝子们食用
八宝粽：额啥都有了～
“八宝”：糯米、小米、花生仁、薏米、绿豆、红豆、莲子、红枣等。这是粽子界的“十全大补”了
清水白粽：健脾养胃清心去火
竹叶清热去火、消烦除燥；糯米补中 yi ，健脾养胃，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。二者搭配起来相得益彰