这类人万万不能吃❗干姜食用禁忌❌及搭配
嗨～每日一养生！不知道小伙伴们是不是和我一样，一到秋冬季节就特别容易手脚冰凉，所以今天给大家准备了一期温补的养生花茶---干姜

前期回顾:酸梅汤的食用禁忌及搭配
本期看点:干姜的食用禁忌及7种搭配


干姜与平时咱们吃的生姜是不同的！干姜是指鲜姜去皮、切片后晾晒而成的姜片，具有辛辣的味道和独特的香气。它富含姜辣素、姜酚、姜醇等活性成分，因此被广泛应用于传统的养生食材中。

干姜性质辛热，属于有温补作用的养生茶，具有温中散寒、回阳通mai等功效；可以帮身体驱散寒气，不少人感冒以后会出现咳嗽痰多的症状，就可以用干姜来缓解。

当然，姜片还有多种食与用法，通常将姜片泡茶、姜片入yao、姜片食用、口含姜片、姜片泡脚等来发挥姜的养生功效与作用

但是，并不是所有的人群都适合食用干姜，因此，我们就需要先了解干姜的食用🈲忌和注意事项，以免对损害健康！

所以我特地总结了一些干姜的食用🈲忌，禁忌人群，小伙伴们记得看看哦~

1. 以下人群不宜食用
①　手脚心发热的人
②　便mi，肠胃热的人
③　胃热，口臭的人
④　咳痰较黄，肺热的人
2. 阴虚体质的人
舌苔：舌红、苔薄少
阴虚本身就是火很旺，如果喝姜茶，让虚火更加旺
3. 湿热体质的人
舌苔黄并且比较厚，体内湿气遇热就会产生du素，尽量不喝
4. 上火、咽喉痛的人
5. 月经期间体质热的女生
6. 哺乳期的妈妈

此外，我还请教了一下老师傅总结了7款干姜养生花茶的搭配，作为一种简单的食用方式，泡花茶再适合不过啦！（全都写在图上了哈）

今天就到这啦！下一期还想看什么呢？？快来告诉我呀~另外，有不懂的尽管问我哈！记得➕❤️➕⭐➕关吼