这类人万万不能吃❗干姜食用禁忌❌及搭配
嗨~每日一养生!不知道小伙伴们是不是和我一样,一到秋冬季节就特别容易手脚冰凉,所以今天给大家准备了一期温补的养生花茶---干姜
前期回顾:酸梅汤的食用禁忌及搭配
本期看点:干姜的食用禁忌及7种搭配
干姜与平时咱们吃的生姜是不同的!干姜是指鲜姜去皮、切片后晾晒而成的姜片,具有辛辣的味道和独特的香气。它富含姜辣素、姜酚、姜醇等活性成分,因此被广泛应用于传统的养生食材中。
干姜性质辛热,属于有温补作用的养生茶,具有温中散寒、回阳通mai等功效;可以帮身体驱散寒气,不少人感冒以后会出现咳嗽痰多的症状,就可以用干姜来缓解。
当然,姜片还有多种食与用法,通常将姜片泡茶、姜片入yao、姜片食用、口含姜片、姜片泡脚等来发挥姜的养生功效与作用
但是,并不是所有的人群都适合食用干姜,因此,我们就需要先了解干姜的食用🈲忌和注意事项,以免对损害健康!
所以我特地总结了一些干姜的食用🈲忌,禁忌人群,小伙伴们记得看看哦~
1. 以下人群不宜食用
① 手脚心发热的人
② 便mi,肠胃热的人
③ 胃热,口臭的人
④ 咳痰较黄,肺热的人
2. 阴虚体质的人
舌苔:舌红、苔薄少
阴虚本身就是火很旺,如果喝姜茶,让虚火更加旺
3. 湿热体质的人
舌苔黄并且比较厚,体内湿气遇热就会产生du素,尽量不喝
4. 上火、咽喉痛的人
5. 月经期间体质热的女生
6. 哺乳期的妈妈
此外,我还请教了一下老师傅总结了7款干姜养生花茶的搭配,作为一种简单的食用方式,泡花茶再适合不过啦!(全都写在图上了哈)
今天就到这啦!下一期还想看什么呢??快来告诉我呀~另外,有不懂的尽管问我哈!记得➕❤️➕⭐➕关吼
2024-01-07 15:22
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