拉肚子一般是指腹泻。腹泻的患者一般能吃鸡蛋羹、小米粥等清淡的食物，以及蒙脱石散等对症治疗的药物。

腹泻多考虑是发生了急性肠炎，一般与感染、受凉、饮食不洁或者吃油腻、辛辣、刺激的食物等有很大的关系，患者除了腹泻还可能出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。这种情况需要注意多喝温水，适当休息，如果伴有腹痛或发热的情况下，还需要在医生指导下使用抗炎的药物治疗，如诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星胶囊等，同时给予蒙脱石散止泻治疗，也可以使用双歧杆菌活菌胶囊调节肠道菌群，帮助改善症状。

治疗期间，饮食上要选择清淡、易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥、清蒸鱼等。还可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果。要少吃或不吃辛辣、油腻的食物，还要规律作息，避免熬夜，促进疾病的恢复。