上热下寒易长痘📛4招调理改善痘痘肌
-上热下寒只是上半身易发热上火，肌肤油腻爱长痘痘，经常性口腔溃疡和牙痛。同时下半身怕冷，宫寒痛经，腰酸腿疼～
-如果你也是上热下寒引起痘痘反复无常，快来和我一起调理调理吧
-四个方法调理上热下寒体质
1⃣️金鸡独立
2⃣️跪膝
3⃣️推腹
4⃣️搓脚掌
让我们一起坚持一个月，摆脱痘痘肌