🌈提高免疫力补元气营养餐🍲手术后饮食补品
近来家人生病，发现周边人对于术后的身体营养恢复有很多误区，饮食上有很多不合适的安排。所以今天做个术后饮食营养小分享，避免术后饮食误区。
❓术后饮食原则
术后饮食原则要选择清淡的、流质的、容易消化吸收的，因此建议吃些小米粥、藕粉、米糊、蛋羹等；慢慢根据医生建议及身体状况开始吃些软烂的高蛋白高维生素低脂肪低食物，帮助身体恢复，避免辛辣重油重盐。
❓术后营养怎么补，常见营养品测评
1️⃣喝汤
推荐指数：🌟🌟
很多人认为煲出的汤精华在汤里，喝汤才有营养，事实上汤里绝大部分是水，而且汤里含有盐和动物脂肪，术后容易导致反胃，也补充不到肉里该有的蛋白质营养，而且煲汤一般会加很多食材，把控不好，还很可能适得其反，
2️⃣喝牛奶
推荐指数：🌟🌟🌟
喝牛奶补充营养，但是因手术而异，如果是腹部手术患者多有肠胀气，牛奶和豆奶会加重肠胀气，所以腹部手术患者身体正常排气前不可以喝牛奶和豆奶。喝牛奶比较适合骨科相关手术。
3️⃣吃肉
推荐指数：🌟🌟🌟🌟
肉是高质量优质蛋白质，适当摄入才能更好的帮助身体快点恢复，可以适当补充软烂好消化的鱼肉和鸡肉。可以参照图7图8图9的食谱制作料理，营养好吃，做的时候要少油少盐，煮的软烂一些。
4️⃣肽营养补充品
推荐指数：🌟🌟🌟🌟
食物蛋白质进入人体后是不能直接被吸收的，需要分解成肽和氨基酸才能被吸收，同时有些手术不方便摄取食物蛋白，所以为了更好的恢复可以直接摄入一些肽相关的营养补充品，尤其是复合肽营养品，市面上最常见的就是初元，里面植物肽和动物肽都有。家人手术，很多亲戚朋友都是送这个。
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❗️手术类型不同，身体状态也不同，因此术后营养补充会有区别，还是要遵医嘱为准。