胃全切术后出院饮食搭配分享
分享下出院一周在家的食谱，除了上一篇的营养素补充以外，这些是每日会吃的一些食材，少量多餐，一天比一天好，加油💪（⭐为一天的量）
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鸽子汤 150ML
藕粉 100ML
安素粉 100ML
苹果水 150ML
铁元50ML
水100ML
鸽子汤➕蛋白粉100ML
藕粉100ML
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水50ML
藕粉100ML
泥鳅番茄汤一碗➕泥鳅一条
炖蛋一碗
一碗石榴（咀嚼汁水）
苹果胡萝卜泥
水100ML
安素粉50ML
青菜泥鳅汤拌米粉➕10g蛋白粉
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水50ml
炖鸭蛋一碗
藕粉100ML
五红汤200ML
安素养肠粉100ML
牛油果香蕉酸奶泥一碗
青菜黑鱼汤虾肉面（破壁机打碎）
水100ML➕铁元10ML
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水➕铁元50ML
木瓜炖燕窝一碗
秋葵炖蛋一碗
石榴一碗
安素粉100ML
西梅两颗
乌骨鸡菌菇西兰花胡萝卜面➕蛋白粉
水100ML
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水50ml
安素粉100ML
三文鱼炖蛋一碗
水100ml➕铁元
鲫鱼一条
木瓜枸杞鲫鱼汤➕蛋白粉
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水100ML
橙子一个（咀嚼汁水）
铁元➕水50ml
秋葵山药三文鱼炖鸭蛋
西梅四个
米汤100ml
水50ml
五个河虾仁
水50ml
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苹果橙子水150ml
蒸苹果一块
安素粉50ml
五红汤200ml
苹果橙子水100ml
蒸苹果一块
炖鸭蛋一个
五红汤100ml
鸡蛋豆腐烧河虾仁
鸭子汤200ml
苹果橙子水150ml
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安素粉100ml
苹果橙子水150ml
燕窝炖木瓜一碗
秋葵炖蛋150ml
西梅4颗果肉
胡萝卜山药鸽子汤拌米粉
50ml铁元➕苹果橙子水
清蒸巴沙鱼六小块
山药胡萝卜鸽子汤西兰花拌面
苹果橙子水50ml
血橙加热两块
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️安素粉100ml
苹果橙子水100ml
蒸苹果两块橙子一块
红枣木瓜银耳羹一碗
益生菌一包
秋葵三文鱼炖鸭蛋
甲鱼汤花菜馄饨皮
南瓜泥
苹果橙子水➕铁元
鸡蛋豆腐河虾烧蘑菇
水100ml