中医概念上的发物是指容易引起过敏性疾病或使过敏症状加重的食物，肉食类、蔬菜类、水果类、食用菌类中都有部分食物属于发物。

1.肉食类：牛羊肉、鹅肉、狗肉、驴肉、带鱼、黄鱼、虾蟹等。

2.蔬菜类：茴香、韭菜、竹笋、芥菜、南瓜、香菜、葱姜等。

3.水果类：芒果、杨梅、桃子、杏、银杏、樱桃等。

4.食用菌类：蘑菇、香菇等菌类食物。

除以上列举，还有很多食物属于发物，这些食物可以诱发或加重过敏性疾病、皮肤疮疡肿毒等，过敏、湿热体质、皮肤病等患者慎食。

患者若有过敏性症状，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下治疗，以免耽误病情。