心脏骤停时抢救的黄金时间是4分钟内，心脏骤停后每提前一分钟，抢救的成功率会增加10%，每延迟一分钟，抢救的成功率会减少10%。

心脏骤停是指心脏射血功能的突然终止，造成全身血液循环中断、呼吸停止和抑制丧失。发病原因可能是与患者本身心脏病变有关，比如冠心病、心肌梗死等，也可能是由情绪激动或过度劳累后心脏负荷加重引起的。患病后患者会出现胸闷、气短、腹痛、缺氧、四肢抽搐等症状，还可能会导致部分患者出现恶心、呕吐、丧失意志、晕厥等现象，可以在医生指导下使用盐酸肾上腺素注射液、盐酸胺碘酮注射液等药物治疗。如果没有专业医生在身边，可以先联系急救车，同时让病人平躺在硬面的床上或者是地面上进行心肺复苏人工按压，最好能达到每分钟100次，还应该配合人工呼吸，吹气要持续2秒以上，等待专业医生的救援。

日常生活中要保证充足的睡眠、注意饮食清淡、戒烟戒酒、避免熬夜。