今天你吃对蔬菜了吗，蔬菜属性表分类大全

🌷装不下的各类属性蔬菜都在这里补齐了哦
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👉平性蔬菜：西红柿、山药、大白菜、胡萝卜、豇豆、芋头、四季豆、圆白菜、茼蒿、菜花、土豆、香菇、黑木耳、银耳、黄花菜、口菇、猴头菇、西兰花、小白菜、紫甘蓝、娃娃菜、豌豆苗、菱角、荷兰豆、杏鲍菇、豆角、虫草花、扁豆、上海青、叶、羊肚菌
✅平性的蔬菜：平性蔬菜可以健脾开胃、补虚壮阳，而且很容易被消化。各种体质都适合食用。
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👉温热性蔬菜：韭菜、香菜、刀豆、南瓜、洋葱、平菇、芥菜、魔芋、西葫芦、茶树菇、韭黄、茴香、儿菜、猪肚菇、鹿茸菇、生姜
✅温性的蔬菜：温性的蔬菜可以温中补虚。 寒凉体质的患者适合食用，像一些手脚冰凉，喜欢喝热饮的，可以多吃一些韭菜、生姜、香菜、大蒜、辣椒、胡椒等等。
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👉凉性蔬菜：菠菜、白萝卜、茄子、冬瓜、丝瓜、莴笋、黄瓜、苋菜、油菜、生菜、芹菜、芦荟、金针菇、荠菜、芥蓝、苦菊、青萝卜、竹荪、佛手瓜、菜心、节瓜
✅凉性蔬菜：与寒性蔬菜功效相近，食用后所产生的反应没那么剧烈。
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👉寒性蔬菜：莲藕、竹笋、苦瓜、绿豆芽、空心菜、茭白、草菇、黄豆芽、蕨菜、油麦菜、秋葵、蟹味菇、木耳菜，西洋菜、蛇瓜、贡菜、龙须菜、菜瓜
✅寒性的蔬菜：寒性蔬菜可清热泻火,能消除或减轻各种上火症状，体质偏热的人可多吃, 阳气不足、体质虚寒的人则不能多吃。 大部分生长在水里的蔬菜、莲藕、苦瓜等都是寒性蔬菜。