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记忆力减退该怎么办

2023年6月27日
毛之奇主任医师神经外科
中国人民解放军总医院
三甲 | 全国第3

记忆力减退可能是因为用脑过度、失眠等原因导致,可以通过改善生活方式、使用药物治疗。

1、用脑过度:

有一些患者记忆力减退可能是因为用脑过度导致,患者出现这种情况时,如果没有出现其他的症状,不用特别担心,只需要调整个人的生活方式,保持充足睡眠,避免过度劳累,也不要情绪紧张,缓解一下心情,能够有效改善患者记忆力减退的情况。

2、失眠:

失眠属于睡眠障碍,患者会出现难以入睡、维持睡眠困难、记忆力减退、身体乏力、头痛、注意力不集中,患者出现这种情况时可以到医院做心电图检查、脑电图检查、神经量表评测、血常规、尿常规检查,检查一下是什么原因引起,治疗的时候可以使用佐匹克隆片、阿普唑仑片等药物治疗。

平时需养成良好的生活习惯,多参加运动锻炼。