牛牛情感笔记

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女生缺乏安全感,只需做对7件小事❗
《马斯洛需求理论》

生理需求
安全需求
社交需求
尊重需求
认知需求
审美需求
自我实现需求

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第一层、身体健康。
到了一定年纪你会发现,有一个健康的身体真的是人最大的安全感。你不需要去医院排队挂号、不用买药、不用让孩子请假陪护,你还能做一个健康的人,每天和你爱的人呼吸新鲜空气、晒晒太阳、为社会做一些贡献,陪在孩子身边,这些看似最简单,但也最难。
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第二层、有钱可花。
你想要生活,最基本的一定离不开钱。当然钱多钱少只是活法不同,但你得心中有数,要多少钱你才能活下去,要多少钱你能活得更好。心中有数才能心里不慌。
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第三层、有人认可。
当有你认可你的时候,证明你这个人是有价值的,这种价值感可是用金钱换不来的,并且,这会很大程度给你安全感。
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第四层、有事可做。
我说的这个事,是能够让你觉得自己有价值的事,能够被人尊重的事情,你能从中获得乐趣,还能收获成就感。
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第五层、有归属感。
从大的方面你们可以理解为家,从小的方面也可以是人。比如很多人在外面累了一天,回到家里就可以很放松,这种松弛的状态就是归属感。
再比如,你跟其他人相处,你多少都得伪装着,但你跟伴侣在一起的时候你就可以做自己。这种做自己的状态就是归属感。
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第六层、能发现美。
有些夫妻,两口子没什么钱,过着最简单的生活,有时候可能一口馒头,就着咸菜就是一顿饭,但他们就是能从中发现美。
比如,老公偷着给老婆的面里加了个蛋,老婆在一边吃,老公心满意足地在一边看着她笑,这就是他眼里最美的样子,爱人和被爱的美感,有时候真的和钱无关。
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第七层、有人生目标。
你看很多那些商业大佬,人家面对破产,欠款多少亿,为啥能扛过来,为啥能东山再起?说白了不就是人家很清楚的知道自己人生目标是什么嘛。
不妨静下心想一下你达到哪一层了,还缺什么。当你安全感的瓶子里填满水,那你一定稳如泰山,怎么摇晃都不会倒。

2024-04-11 12:28
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