减脂人眼里的星巴克热门咖啡☕️点单攻略❗
今天发现星巴克咖啡饮品的热量
总结一下适合减肥和保持体重喝的
如果懒得看那么多，可以直接看后面总结部分。
下来818星巴克大杯的热量：
✅ 美式咖啡
大杯15卡
✅ 拿铁
大杯全脂奶220卡
大杯脱脂奶130卡
大杯豆奶170卡
✅香草/焦糖/杏仁/榛果拿铁
大杯全脂奶290卡
大杯脱脂奶200卡
大杯豆奶250卡
✅摩卡
大杯全脂奶&奶油370卡/不要奶油290卡
大杯脱脂奶&奶油290卡/不要奶油220卡
大杯豆奶&奶油330卡/不要奶油260卡
✅卡布奇诺
大杯全脂奶140卡
大杯脱脂奶80卡
大杯豆奶120卡
✅焦糖玛奇朵
大杯全脂奶270卡
大杯脱脂奶190卡
大杯豆奶240卡
✅经典热巧克力
中杯全脂奶&奶油320卡/不要奶油260卡
中杯脱脂奶&奶油250卡/不要奶油190卡
中杯豆奶&奶油290卡/230卡
✅红茶拿铁
大杯全脂奶210卡
大杯脱脂奶150卡
大杯豆奶190卡
✅抹茶拿铁
中杯全脂奶290卡
中杯脱脂奶210卡
中杯豆奶260卡
✅冰摇红茶
大杯80卡
✅馥芮白
中杯全脂牛奶打奶泡166卡
✅摩卡星冰乐
中杯全脂奶&奶油280卡/无奶油200卡
中杯脱脂奶&奶油260卡/无奶油180卡
中杯豆奶&奶油280卡/无奶油190卡
✅焦糖咖啡星冰乐
中杯全脂奶&奶油300卡/无奶油200卡
中杯脱脂奶&奶油280卡/无奶油180卡
中杯豆奶&奶油290卡/无奶油190卡
✅摩卡可可碎片星冰乐
中杯全脂奶&奶油330卡/无奶油240卡
中杯脱脂奶&奶油300卡/无奶油220卡
中杯豆奶&奶油320卡/无奶油230卡
✅抹茶星冰乐
中杯全脂奶&奶油320卡/无奶油240卡
中杯脱脂奶&奶油290卡/无奶油210卡
中杯豆奶&奶油310卡/无奶油230卡
✅香草星冰乐
中杯全脂奶&奶油280卡/无奶油200卡
中杯脱脂奶&奶油260卡/无奶油170卡
中杯豆奶&奶油270卡/无奶油190卡
😜适合咱们减肥期间的选择：
1⃣美式：热量低
2⃣拿铁：大杯脱脂奶130卡豆奶170卡
3⃣卡布奇诺：大杯全脂奶140卡脱脂奶80卡
4⃣红茶拿铁：大杯脱脂奶150卡
5⃣冰摇红茶：大杯80卡
6⃣香草星冰乐：中杯脱脂奶&无奶油170卡
7⃣萃冰拿铁：超低热量