十二时辰养生：24小时作息对照表
✨中医典籍《黄帝内经》历来有“十二时辰养生法”，十二时辰对应人体的十二经络和十二脏腑，在合适的时间养生，才能精准调养， 事半功倍。

⚠️今天和大家分享十二时辰养生法，每个时间究竟怎么科学养生❓赶快收藏吧~