🤕最难治疗的心理疾病|强迫症OCD最全科普
⭐️我们经常在生活中听到别人说“你是不是有强迫症呀，这么爱干净” “这些小细节你都这么在乎，你是不是有强迫症” 到底什么才是真正的强迫症?
📚强迫症 (OCD:Obessive-Compulsive Disorder) 表现：无法控制的侵入性强迫思维带来强烈的不适感（焦虑、恐惧、不安等）导致使用重复性的行为（强迫行为）来缓和痛苦感的模式。这些强迫思维和行为会对个体造成极大的痛苦，并且干扰正常的生活。
🧠强迫症一般会围绕某个具体的主题，强迫思维大概分为八类：
1. 攻击：害怕伤害自己或别人，或做出令自己无法控制的事情
2. 怕受污染：怕脏，怕触摸，怕清洁剂，化学yao品等各种污染物
3. Xing：出现不合理的Xing画面或思考
4. 囤积或过度
5. zong教：担心冒犯神明，或道德上的对错
6. 对称或精确：纸张书本要排列整齐，担心计算和手稿是否正确完整
7. 身体：过分在乎身体微恙或疾病
8. 其他 (miscellaneous obsessions): 害怕说出某些事情或丢掉东西，迷信的害怕等
🚶‍♀️强迫的行为大概分为七类：
1. 清洗：过度或仪式化的清洗行为，使用手套，避免接触污染物
2. 检查：重复检查自己是否有伤害自己或别人
3. 重复仪式：重复阅读，书写或日常活动（开门，整理仪容）几个强迫行为加在一起就会形成仪式
4. 计算：重复计算书本，地砖，天花板，字幕，洗手书目/与数字有关
5. 排序/整理：重复整理，以特定的顺序排列，不能弄乱
6. 囤积：不断搜集或堆积一些没有用的东西，但自己认为很重要
7. 其他：测量或触摸，心灵的仪式行为，mi信行为
✅如果发现有强迫症怎么办？
强迫障碍通常开始于青少年或青年时期，但也可能在儿童时期发病。症状通常逐渐显现，严重程度在各人生阶段往往会有所不同。患者所经历的强迫观念和强迫行为的类型也可能随着时间发生变化。症状常在受到更大压力时加重。
⭐️治疗方式包括
● yao物治疗
● 心理治疗：CBT认知行为疗法、ERP暴露反应抑制法、EMDR 等

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