雪燕的作用和功效
提供能量、保湿护肤、润肠通便
雪燕为珍贵的植物木髓分泌物，因泡发后晶莹
剔透与燕窝较像，故得名。是一种新型滋补养
品，具有提供能量、保湿护肤、润肠通便、辅
助减肥、补脑益智等功效。
1、提供能量:雪燕中含有L-鼠李糖，糖的主
要功能是提供热能，人体所需要的一部分能量
由糖提供。此外，糖还是构成组织和保护肝脏
功能的重要物质。
2、保湿护肤:雪燕中含有D-半乳糖醛酸，为
一种天然糖醛酸，又称玻尿酸，可以改善肌肤
干燥，补给肌肤水分，食用雪燕有很好的保湿
护肤的作用。
3、润肠通便:雪燕中含有L-阿拉伯糖，本身
是难以被消化道吸收的糖，在体内得不到利用
的部分可从尿中排出，能缓解便秘，具有润肠
通便的作用，还可以有效促进双歧杆菌的生
长。
4、辅助减肥:雪燕中的L-阿拉伯糖可抑制身
体脂肪堆积，因而可用于肥胖、高血脂等疾病的患者，食用雪燕不仅能美肤养颜，还能辅助减肥。
5、补脑益智:雪燕中含有D-半乳糖，D-半乳糖本是哺乳动物乳汁中乳糖的分解成分，D-半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分，与婴儿出生后脑的生长有密切关系。因此，适当食用雪燕能补充大脑所需的半乳糖，对补脑益智有很大帮助。
但是！小红书的宝子们，使用雪燕时是有注意事项滴
适宜人群：皮肤干燥、大便燥结者
禁忌人群：感冒发烧患者、过敏体质者

好啦，夏天要来了，一起变美吧