通常情况下，嘴上长水泡是由于缺乏营养物质、着凉感冒、情绪烦躁等原因所导致，建议患者根据不同病因选择合适的治疗方式。

1、缺乏营养物质：如果患者平日饮食不均衡，经常食用辛辣刺激性食物，极少摄入水果蔬菜，会导致体内缺乏维生素B2和葡萄糖酸锌，就会出现嘴上长水泡的现象，患者应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如草莓、苹果、黄瓜等，及时补充所缺营养，该症状会得到缓解。

2、着凉感冒：如果患者着凉感冒，身体的抵抗力会大大降低，潜伏在身体内的疱疹病毒就会增多并且活跃，患者就会出现皮肤粘膜起水泡的现象，患者可以遵医嘱通过对乙酰氨基酚片、清热解毒颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，着凉感冒的症状治疗后，上述症状也会得到缓解。

3、情绪烦躁：如果患者情绪烦躁激动，就会导致饮食不佳，睡眠也会受到影响，睡眠质量会大大降低，这些身体失调的现象容易触发口腔溃疡的症状出现，患者就会出现上述症状，患者需要及时调整自己的情绪，可以选择与朋友、家人倾诉。如果症状较为严重，可能会产生其他后果，应及时前往正规医院就诊，通过心理医生进行治疗。

除以上几点外，嘴上长水泡还可能是由于卫生习惯较差等原因导致，建议患者查明病因及时治疗，以免延误病情。