鬼压床指的是睡眠瘫痪症，发病原因尚不明确，考虑和睡眠不规律、焦虑、精神疾病等因素有关系。

1、睡眠不规律：

睡眠瘫痪症和睡眠不规律有关，如果长时间的熬夜或者是反复的倒时差，容易引起睡眠瘫痪症。

2、焦虑：

睡眠瘫痪症和焦虑也有关系，如果平时经常焦虑或者是精神压力比较大，也会增加睡眠瘫痪症的风险。

3、精神疾病：

如果患有一些精神疾病，也容易出现睡眠瘫痪症，比如惊恐障碍、应激障碍、抑郁障碍、癫痫等。

睡眠瘫痪症还可能和遗传因素有关系，另外也可能是药物或睡眠姿势等因素引起，大部分情况下不需要特殊治疗，通常会自行缓解或随感觉刺激消失，如果频繁出现，可遵医嘱使用一些抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、氟哌噻吨美利曲辛片等，平时要注意放松心情，避免精神压力太大。