心理学丨受害者心理的1⃣️8⃣️个表现
📖受害者心态：是一种认为“自己是受害者”的想法，认为自己在生活里处处遭受着不公平对待，而自己对此根本无力控制。
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在这个状态之下，你会认为自己很可怜，好像整个世界都在反对你，每个人都对你不够好，觉得自己时时陷在困境与被伤害的感觉里。你无法也不能采取行动，只能悲伤与自怜。💔
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那你是否具有受害者情结呢？以下18个征兆的描述帮助大家加深自我觉察👇👇👇
1⃣️容易抱怨周围的人事物，并因此感到难受和痛苦。
2⃣️觉得生活总在对抗你，所以内心常保持斗争状态。
3⃣️对于未来，容易感到希望渺茫，不知所措。
4⃣️感觉自己面临的问题是巨大的灾难，对此很悲观。
5⃣️感觉总有人故意要伤害你。
6⃣️觉得自己是那个唯一遭受不公平对待的人。
7⃣️脑中经常重演过去的伤痛记忆。
8⃣️哪怕事情没什么问题，你也总会鸡蛋里挑骨头，抱怨、指责、否定。
9⃣️常常容易自我否定，并否定他人。
🔟别人给你建设性的意见时，你感觉自己被攻击了。
1⃣️1⃣️感觉周围的人都“比我好“。
1⃣️2⃣️如果不能在竞争中出彩，你很容易贬低自己。
1⃣️3⃣️觉得生活中发生的多数问题都是别人的错，不是你的错。
1⃣️4⃣️感觉世界对你来说很可怕，而你却又没办法改变。
1⃣️5⃣️你会吸引跟你一样爱抱怨、指责，感觉生活伤害了自己的人。
1⃣️6⃣️常拒绝自我反省，不怎么愿意追求进步和改善自己的生活。
1⃣️7⃣️容易感觉自己很无力，哪怕是面对生活中一些小的事情也很容易受挫。
1⃣️8⃣️常常和别人分享自己的不幸和悲伤，想要博得别人的同情。如果没有得到，就会很沮丧。
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👉🏻如果以上描述当中，你符合8条，那么你拥有比较轻微的受害者模式；符合越多受害者模式越明显。你中了几个呢❓